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疫情防控下师生健康教育知识讲座---心育健康,阳光成长---心灵广播站
来源:365bet网址 作者:webmaster 时间:2020-06-02 22:07:13 浏览次数:250

心育健康,阳光成长

2020.6.2

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家上午好今天非常开心能和大家一起探讨有关健康的话题心育健康,阳光成长。

同学们知道什么是健康吗一个人的健康不仅包括身体健康,还包括心理健康。健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生心理健康标准确定为六个方面,即智力发展水平,情绪稳定性,学习适应性,自我认知的客观化程度,社会适应性和行为习惯。对照这六项标准,也许有的同学达不到,但不必惊慌,因为我们每个人都有一颗与众不同的心,每个人又有着不同的性格,说到性格,同学们,你知道自己是什么性格吗下面我们来进行一个趣味心理测试吧,请听:一艘船在大海上漂流,船上只有一个疲惫不堪的船员,突然船员发现了前面海域出现一个很大的弧状的东西,他开始判断了,这是什么呢有五个答案,:大陆:太阳:鱼群:另一艘船:风浪,大家选择一下吧。答案是这样的,选择大陆的人性格稳重,不敢冒险,但不悲观,只求平安过日子,选择太阳的人是一个很自信很乐观,敢于追求理想的人,选择鱼群的人是一个幻想型,梦想多于实干的人,选择另一艘船的人是一个愿意寻求合作的人,选择风浪的人是一个悲观型的人,对前景总是有过多的忧虑。同学们,你是哪种性格的人呢当然这也不是绝对的。不管你是哪种性格的人,我都希望同学们从现在开始用乐观的心态去面对人生,每个人成长的道路都不可能一帆风顺,凡事往好处着想,以好的心态面对一切,你一定会越来越勇敢,越来越坚强。

我们每个人的心理都会随着身体的成长而成长,怎样让我们的心更阳光健康的成长这就是我们今天要了解的知识。先总结一下小学生的心理问题,主要有以下表现,第一,自责倾向,就是当发生不如意的事情时,经常认为是自己不好第二是叛逆第三是攀比第四是孤独第五是以自我为中心,如果同学们存在这些现象,那该怎么做呢首先要多跟父母、老师沟通其次要认识自己,了解自己,接纳自己,肯定自己,完善自己,增强自信第三,要学会舒缓,舒缓愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪第四,要注意锻炼身体,时刻充满朝气和活力第五,要学会思考,养成积极进取的学习生活态度,与人相处,信任他人,多做有意义的事情,帮助别人,快乐自己,追求平和的心境,正确面对竞争,能够发现别人的闪光点。

现在出现心理健康问题的小学生已不少见,造成这种现象的原因是多方面的,有社会环境的影响,有学校教育的忽略,还有家庭教育的失误。学校是学生的第二个家,作为老师,我们要加强小学生心理健康教育,提高学生的心理素质。如何做好心理教育,我认为应该从多方面做起,首先要创设有利于学生心理健康发展的环境,营造优美的校园环境,育人情境,促进学生心理品质的优化,不断提高教师的心理素质。二教师要尊重学生,包括尊重学生的人格,劳动,成绩,隐私。应和谐,平等地对待每一位学生。把他们看成是自己的朋友,在情感相融的基础上,创造一种无拘无束平等交流的心理氛围,同时还要特别关注学习困难的学生,对这些学生不仅不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫,而应着重分析造成学习困难的心理原因,并加以辅导,三将心理健康教育的内容融入学科教学之中,通过二者的有机结合,使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。四加强对家长的指导和帮助,深化心理品质教育,学校要通过家长会座谈会家访等方式让家长懂得学生的心理发展规律,懂得教育学生的正确方法,还要对问题家庭的学生特别的留心,帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。当然,要促进小学生健康心理的形成和发展,有效地对小学生不良思想行为的矫正不是一朝一夕的事情,要常抓不懈,同时还要靠学校,家庭,社会的共同努力,只有这样才能维护和增进小学生的心理健康,提高小学生的心理素质。

我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼,面对烦恼应该有良好的心态,人有烦恼很正常,但请不要人为地扩大自己的烦恼,如果你有烦心事,总是想着放不下,这个烦恼就会占满你的头脑,这时候,我们要学会排解,要学会换个角度看问题,因为一件事到底是好事还是坏事,对我们是有利还是有害有时取决于我们的想法。例如,看到地上斑斑驳驳的树影,悲观的人看到了阴影,乐观的人却看到了阳光,好的心态很重要,保持乐观,你才会容易感受到幸福。所以,只要我们能正确的对待烦恼,烦恼并不可怕,说不定还能从烦恼中得到意外的收获呢。

亲爱的同学们,听过这句歌词吗阳光总在风雨后”?相信战胜困难的我们可以看到更美好的明天如果同学们有了烦恼或者困惑,欢迎到心理咨询室来咨询老师,打开你心灵的窗户,让阳光照进来吧。老师是你认真的倾听者,让我们共同努力,一起解开烦恼,迎接希望同学们,加油吧,让我们在阳光下健康成长

谢谢

 

王伟会老师在学校心灵广播站为全校师生开展以“心育健康,阳光成长”为主题的心理健康教育知识讲座

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